![](https://store-master.com.pl/wp-content/uploads/2022/07/wellness-1989863_12801.jpg)
Masaż – najważniejsze informacje
StoreMaster 13 lipca, 2022Medycyna i zdrowie ArticleSpecjalnie zaprojektowany z myślą o sportowcach, masaż sportowy jest odmianą szwedzkiego masażu, który ma na celu rozwiązanie problemów spowodowanych powtarzającymi się ruchami i pomoc aktywnym osobom w szybszym powrocie do zdrowia po stresie i kontuzjach. Szybsze czasy regeneracji treningu, lepszy zakres ruchu i lepsza wydajność to tylko niektóre z korzyści zgłaszanych przez tych, którzy otrzymują regularne masaże sportowe. Japoński styl masażu zakorzeniony w medycynie chińskiej, masaż shiatsu ma na celu wyeliminowanie blokad, które utrzymują siłę energetyczną organizmu lub Qi przed swobodnym przepływem. Terapeuci używają wielu różnych technik, często wykorzystując łokcie, kolana, a nawet stopy, ponieważ wypracowują napięcie z pleców, stawów i kończyn. Masaż Shiatsu jest uważany za doskonałą formę uwalniania stresu, ponieważ promuje dobre krążenie i produkcję oksytocyny. Podobnie jak masaż tkanek głębokich, masaż punktowy ma na celu rozproszenie przewlekłego napięcia znajdującego się głęboko w mięśniach. Ale podczas gdy głęboka tkanka jest idealna do napięcia rozłożonego na dużym obszarze, punkt spustowy jest lepszy dla bólu, który promieniuje z bardzo specyficznego miejsca. Łagodzi ból spowodowany rwą kulszową, problemami z mankietem rotatora, sztywnymi stawami, zapaleniem powięzi podeszwowej i innymi specyficznymi problemami.
O tym warto pamiętać!
Masaż ciążowy, znany również jako masaż prenatalny, jest ulubionym masażem przyszłych mam, które chcą się zrelaksować i złagodzić zmęczone mięśnie pleców i nóg. Mówi się, że ten rodzaj kojącego masażu jest szczególnie pomocny w drugim i trzecim trymestrze ciąży, gdy przyszłe matki noszą dodatkowy ciężar dziecka, który może obciążyć plecy. Bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed masażem prenatalnym – i upewnić się, że terapeuta jest przeszkolony do pracy z kobietami w ciąży. Masaż prenatalny wykorzystuje łagodny nacisk podobny do masażu szwedzkiego. Terapeuta skupi się na obszarach takich jak dolna część pleców, biodra i nogi. Możesz być całkowicie lub częściowo rozebrany, w zależności od poziomu komfortu. Podczas masażu będziesz leżeć na boku lub na specjalnie zaprojektowanym stole z wycięciem na brzuch. Masaż Łódź w chwili obecnej cieszy się bardzo dużą popularnością.
Podsumowanie
Dla osób poddawanych leczeniu raka fizyczne i emocjonalne żniwo jest ogromne. Wiele osób zwróciło się do masażu, aby zmniejszyć ból nowotworowy, zwiększyć relaks i poprawić jakość życia. Przeprowadzono wiele badań, niektóre z nich mówią, że terapia masażem nie poprawia bólu nowotworowego, a inne, które wykazują pozytywny wpływ.
You may also like
Store Master Portal
Portal internetowy którego treść stanowią artykuły na zróżnicowane tematy. Są to treści tworzone przez copywriterów na tematy które mogą zainteresować każdego czytelnika. Sprawdź nasz portal w którym tematyczność zaczyna się na A, a kończy na literze Z.
Najnowsze artykuły
- Ewolucja galerii handlowych w Polsce: od pierwszych projektów po współczesne trendy
- Konta Oszczędnościowe
- Jak wykorzystać maszynę do szycia perfekcyjnych ściegów owerlokowych
- Jak wybrać idealne legginsy sportowe damskie na siłownię i do codziennych ćwiczeń?
- Najlepsze dodatki i akcesoria do strojów na Halloween
Dodaj komentarz